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苹果牛奶减肥法会反弹吗？ 最近正在进行苹果牛奶减肥法，但是以前使用了很多的方法都要反弹，不知道这种方法怎么样？ 还有，我很久都没吃过主食了。月经现在很不正常，只有一点点。 是不是因为我减肥的原因呢？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是啊~~ 这样吃的话还是有缺点的： 1、营养不良，代谢率降低，造成贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛、没有光泽等现象。 2、易导致厌食症，危及生命。 3、易反弹。一旦停止节食，饥饿的细胞会将无选择的吸收营养，加重肥胖。 最有效的还是搭配运动，别光吃这样东西减肥，营养不量肯定对身体有印象，尤其是女孩子还有经期的问题要考虑，很容易不调，痛经什么什么的~~~ |