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Help!怎么办啊!便秘了! 我昨天早上起得晚,直接吃中午饭,吃了些藕和绿豆芽(水煮),一个鸡蛋,一个番茄.2点多的时候吃了个苹果,晚上啃了一根黄瓜.今天7点半起床喝了一碗豆浆+雀巢纤怡,中午之前吃了一个苹果,中午吃了些海带+白萝卜(水煮),一个番茄.下午3点吃了小半个火龙果+一个苹果,晚上又吃了一个梨+一根黄瓜.而且这几天平均每天喝2杯黑咖啡.但是我今天一天也没有想大大的感觉.而且最近也拉得相当少...怎么回事啊??? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 也不见得是咖啡 虽然貌似LZ吃的不少但没什么主食 都是水果 呵呵 肚子米食 那去找便便啊呵呵 米事 我有经验 我节食时就没什么便便正常 |