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做下蹲可以减肥吗?会不会让小腿变粗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 09:32:09
就是上面了,最好有点减小腿的好方法休闲 居 编辑
长期坚持下去能减大腿的赘肉,对小腿没有什么帮助.减小腿就经常穿高跟鞋,晚上躺在床上把双腿向上高举,与身体成90度,伸直双脚,小腿紧绷,坚持就行.
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