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晚饭为什么不要吃得太饱 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 13:03:17
休 闲 居 编 辑
一般而言人在晚饭后的运动量较小,需要的能量也较少,同时肠胃的蠕动能力较差。假如晚饭吃的太饱,不容易消化,从而增加肠胃的负担,对健康不利。
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