洗澡的正确顺序是什么?
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发布时间:2007-08-18 18:10:58
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正确的做法应该是,洗澡前先用热水冲冲脚,待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水,让身体有一个逐渐适应的过程。除了洗澡的“顺序”外,水温也不能太高,以37℃—40℃为宜;时间上,冬季淋浴最好不超过10分钟,盆浴不超过15分钟;洗澡前先喝一杯温开水。每年春节前后是心脑血管疾病的高发期,患有心脑血管疾病的中老年朋友应格外注意。
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