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老年人夜里几次起床小便该怎么办啊 以前没出现过这种状况，现在夜里要起来三四次，睡眠几乎没有影响，尿完还能睡着。。。这是什么问题啊？？！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不用长篇大论的科学理论来回答你的问题，我以我自己的情况来回答你： 我今年66岁了，我的记忆里，晚上不“起夜”的情况极少，特别是40岁以后，每晚上要起来三四次，天天如此。但我的身体很好，30多年来没有吃过任何补药、补品、中药、西药，也没有病。 现在你放心了吧，“起夜”，对身体没有害。但夜里尿多了，早上起来就要补充水分。 心情愉快、戒严限酒、适当运动、平衡饮食，就会健康长寿。 |