我想戒烟，有没有好的办法？
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  发布时间：2007-08-19 12:35:32

>>>>>>>>提问

我现在每天早上起床第一件事就是点上一根烟，坐车前一根，下车去公司路上一根，到了公司吃饭早饭一根。天天如此，一天现在都一包烟不太够了！请教一下各位戒烟的前辈们我怎么能把这烟瘾戒掉！以前我也尝试过好多次每次都是无果而终！还买过戒烟克等戒烟药什么的也是不管用。各位有什么成功的好的方法请指教一下吧！口香糖我真的吃腻了！办公室也不可能要我没事在这嗑瓜子！
谢谢了~
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你还是没有受到抽烟的给你带来的痛苦，等你体会到了以后你就不寻找办法戒了，自己就会想戒了。
开始你可以逐渐减少抽烟的数量，想抽的时候可以用口香糖代替，强迫自己吃，自己一定要有意志力啊！！！另外找人监督也是必不可少的！！
希望你戒烟成功。我就开始戒烟了，今天是第5天了。咱们可以一起戒，呵呵，每天互相监督一下，我加你好友了啊！！

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