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常喝苏打水有什么害处吗？ 我胃里经常有烧灼感，听别人说喝苏打水可以治。试了几次果然灵验，不知道能不能长期喝？？？听说老外经常喝苏打水，我想问： 1、经常喝苏打水是否有害（或有益）？ 2、苏打水治胃酸分泌过多的机理是什么？除了中和作用还有什么副作用吗？ 3、直接用食用小苏打兑白开水（或纯净水）配制的苏打水和买的商品苏打水有什么区别？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 苏打水的好处： 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。 长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊 另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的添加剂 |