月经总是推迟来(7~10天)怎么办?
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  发布时间：2007-08-19 14:48:51

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请问有关人士月经总是推迟(7~10天)来怎么样来调理,而经前综合症总是很明显(总是会上火,例如在一些软组织部位长淋巴结,来了月经自然会消失症状)

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

月经后期是指月经周期延后7天以上，甚至每隔40～50天一行者。也称“经期退后”、“经期错后”或“经迟”。如每次仅延后3～5天，或偶尔错后一次，下次仍能如期来潮的，不属月经后期。另外，在青春期月经初潮后数月内，或在更年期绝经前，经期时有延后，如无其他伴随症状，也不视为“月经后期”。月经后期的主要伴随症状有：月经量少(个别量多)；经色可深红、淡红或黯红；经质可有粘稠、稀薄或伴有血块。还有人出现胃寒肢冷、小腹隐痛、面色苍白、头昏目眩或胸闷不适、乳胀胁痛等。


休 闲 居 编 辑
【辨证分型及食疗方】

1．血寒型分实寒证和虚寒证。

●实寒证 经期错后，血暗红而量少，小腹冷痛，得热则减，面色清白，肢冷畏寒，舌苔薄白，脉象沉紧。



(1)山楂红糖水：山楂50克 红糖30克。山楂水煎去渣，冲红糖温服。月经前，每日两剂，连服3～5天。



(2)川芎白芷鱼头汤：川芎9～15克，白芷9～12克，大鱼头1个，生姜适量。将药用纱布包好，放入砂锅内加水适量炖熟，去药渣，食肉喝汤。月经前，隔天1次，连服3～5天。



(3)艾叶生姜鸡蛋：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2只。将艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)放入砂锅煮熟后，剥去蛋壳，再煮片刻，去药渣，喝汤吃蛋。月经前7天，每日1剂，连服4～5天。



●虚寒证经期错后，色淡而量少，腹痛绵绵，喜暖喜按，头晕气短，腰酸无力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉迟沉无力。



豆豉生姜煮羊肉：羊肉100克，豆豉500克，生姜15克，食盐适量。加水煮至烂熟，加盐调味服用。于月经前10天开始，每日1剂，连用3～5剂。



2．血虚型 月经错后，量少而色淡，小腹空痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头昏眼花，心悸，舌质淡红，无苔，脉象虚细。



(1)黄酒送黑鱼头灰：黑鱼头1个，黄酒适量。将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次，每次用量为5～10克，黄酒送服。月经前开始服用，连用3～5天。



(2)当归参芪羊肉汤：羊肉300克，黄芪、党参、当归25克，生姜50克。将羊肉、生姜洗净切块，药用纱布包好，同放入砂锅内加水适量，大火煮沸后小火煮2小时，去药渣，调味后吃肉喝汤。月经后每日1次，连服3～5天。



(3)当归肉桂酒：当归30克，肉桂3克。甜酒500克。用甜酒浸泡前两味药1周以上，方可服用。每日1～2次，每次30～60克。



(4)当归鸡蛋红糖水：当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归先入水煎煮，再放入鸡蛋、红糖，煮至鸡蛋熟后，食蛋喝糖水。每次月经后，服食4～5剂，每日1剂。



3．气滞型 经期错后，经量少，色正常，小腹胀痛，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩。



(1)益母草陈皮汤：益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个。将益母草和陈皮、鸡蛋加水适量共煮，鸡蛋熟后剥皮，再煮片刻，去药渣吃蛋喝汤。月经前每日1次，连服4～5次。



(2)香附川芎糖水：香附子9克，川芎9克，红糖60克s将香附子、川芎加水3碗煎成1碗后，去渣加红糖服用。月经前每日1剂，连服4～5剂。



(3)元胡艾叶汤．：元胡、艾叶、当归各9克，猪瘦肉60克，食盐少许。将前3药加水3碗，煎成1碗，再加猪肉煮熟，用食盐调味后服食。月经前每日1剂，连服5～6剂。



4．痰湿型 月经错后，经量或多或少，经血常夹粘液，色淡质稠，或平时白带多质稠，平素咳嗽多痰，或体质肥胖，或脘闷呕恶，或眩晕心悸、舌苔厚腻。



大蒜橘皮糖水：大蒜1头，鲜橘皮40．克，红糖适量。将3味水煎服。月经前每日1剂，分2次服，连服3～5天。



【解说】

1．月经后期的患者要注意饮食应定时定量，不宜暴饮曩食或过食肥甘油腻，如油条、肥肉、巧克力等；忌食生冷寒凉之品，如雪糕、冷饮、冰冻水果等；忌食辛辣香燥之品，如辣椒、烧炭制品等，以免损伤脾胃而致生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经后期。

2．经期应注意多食清淡而富有营养的食品，如出现月经异常要及时调治。


玫瑰花茶
病方主治
月经后期

【配方】玫瑰花瓣6～10克。
【用法】将玫瑰花瓣放入茶杯中，冲入沸水，焖15分钟左右即可代茶饮。可常服用。
【功效】疏肝解郁。
【主治】气郁型之月经后期。
http://chinesemedicines.net/list.aspx?cid=685
经前补“素”好处多
国外医学界一项新的研究表明，维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。

??在经前期，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的对经前综合征有显著疗效的B族维生素，最重要的是维生素B6。它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。

??经前服用钾和镁感觉会好得多。专家们证实，月经后期对这两种元素的需求会大大增加，它的缺乏会导致经期综合征中的不少典型病例发生。

??钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要。它还能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。

??镁能帮助大脑传导神经冲动并协助具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平上。月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减少压力。

??为补充这两种元素，美国医生建议妇女睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。

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