为什么我的腰一弯下,屁股上面腰部和两侧就会疼?该怎样治疗或护理?多谢.急.....
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  发布时间：2007-08-19 15:11:21

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最近是不是进行了剧烈运动？有可能是剧烈运动后造成的腰肌劳损。主要还是通过休息来使其慢慢康复（起码3个月以上），避免剧烈运动，少弯腰。可以对疼痛部位进行适量按摩（避免用力过大）。如果对生活影响较大，建议到医院中医科做物理理疗，并佩戴护腰（一般运动器材店有卖）。

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