为什么我试过很多方法还是抵制不了犯困的毛病？这会是一种病吗？
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  发布时间：2007-08-19 15:49:30

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几乎所能想到的方法全都试过了，比如喝绿茶、咖啡，吃香蕉，涂风油精，出去溜达一下等等...但任何一种都不管用，上班时间尤其是上午总是困的昏天地暗（上学时也是如此），这实在很误事，谁能帮我想个好方法治治？谢谢大家

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要熬夜上网，睡眠要有规律。
还有就是你的体质有待虚，加强体育锻炼，合理营养饮食，生活有规律，就行了！休 闲 居编辑

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