维生素B2能有什么作用？
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  发布时间：2007-08-23 21:58:41

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维生素B2能有什么作用？

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维生素B2又称核黄素，组成消化酶，参与脂肪和蛋白质的分解代谢，帮助氧气运输到体内各组织，缺乏维生素B2，体内组织几乎无法运作。其主要作用是：
　　 a、提供能量：消除疲劳，大脑和肌肉有充足的能量和氧气，自然精力充沛。
　　 b、维生素B2与维生素A结合，使皮肤得到充分营养，变的光亮红润。缺乏B2，会出现皮肤干裂、全身发痒、脱皮等现象。
　　 c、维护视网膜功能，保护视力。缺乏B2会使视力下降。人缺乏维生素B2会患白内障。　
　　 d、能分解血管内壁粘积的过氧化脂、预防血管硬化。
　　 e、对难治性低血红蛋白性贫血有治疗作用。休 闲 居 编 辑

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