培根蔬菜蛋卷
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  发布时间：2007-09-13 14:45:18

[原料/调料] 
红萝蔔 10公克
绿花椰菜 10公克
蛋 1个
培根 3片 休 闲 居编 辑

盐 1/3小匙
橄榄油 1/3小匙
 
[制作流程] 
1.蛋加入盐打散成蛋液；红萝蔔洗净切小条状，绿花椰菜洗净切小朵，再以沸水汆烫后随即捞起待凉备用。
2.取平底不沾锅烧热，倒入橄榄油，使油佈满锅面，慢慢倒入蛋液，以小火煎成蛋皮后起锅切成与培根同宽备用。
3.取一片培根铺上作法2的蛋皮，中间放入红萝蔔、绿花椰菜后捲起，共做3捲置于烤盘中，烤箱预热250度，烤约5分钟即可。

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