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训练跆拳道脚受伤了，各位请帮我一下！谢谢了！555急… 昨天早上我训练跆拳道，要和别人对打， 结果我的脚和他的脚踢到一起去了， 当时我的脚就很疼，（位置是：与右脚大拇指相连的那跟骨头，一直到踝关节） 现在脚不动就不疼， 但走路的时候很疼（但是还是可以走路的）。 我现在很怕伤到骨头了， 请问我这伤严重吗？ 是伤到哪了？ 能不去医院吗？ 大概多长时间好？ 这几天能继续去训练跆拳道吗？ 如果我还有哪描述的还不详细请说一声， 我马上补充上去。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有一个好的办法,用手在你受伤的地方用手捏,我当然知道很痛,这是为了活血,用酒在受伤的地方揉搓,揉搓一段时间后用布包起受伤的地方,多走动不用过分运动,免得会加深伤通,如果你是当时的受伤以后你就要马上找快冰,或冷水伏在受伤的地方,会减轻伤痛!!!希望你早日康复,我的方法对你应该有很大好处,你试试吧 看你的样子有可能是跖骨骨折，去医院拍下片就清楚了 如果没伤到骨头，那最好 如果伤到骨头，那去医院也是固定一下，你也可以不去医院，前提是你要确定断端没有移位，否则后果就严重了，时间长了会坏死的。 另外，假如伤到关节的话，也就是以后关节经常有点酸痛而已，去医院也不能怎么处理的 所以我建议楼主最好去医院拍片确诊一下 |