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宝宝快要出生了，想问一下关于做月子..... 我是第一次做妈妈，我想问做月子有很多的说法：新的说法挑战传统的习俗．如果是顺产，哪些需要注意呢？还有去医院生产要准备什么东西？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我刚生了宝宝13天，顺产的，让我来慢慢给你说。其实很多传统的说法是有道理的，虽然听起来很没有根据，但是做为女人，真的要在做月子的时候保护好自己，要不40多岁的饿时候会一身的病的。首先，要穿长袖长裤的棉制衣服，尽量宽松，因为产后会有奶，不要挤压胸部，我就是穿的睡衣，还有袜子，一定要穿的，人的脚心最容易受寒气了，你想，生宝宝流了那么多血，身体很虚的，头几天一动就是一身的虚汗，稍一受寒就是顽疾哦；还有帽子，这些是最基本的，相信你的妈妈们早就给你说了。另外就是吃东西是非常重要的，月子里吃的要有营养，不要减肥，因为你有了营养奶才好，宝宝才有营养啊，我的宝宝生下来7斤，十几天就长了一斤了，切记，不能吃辣椒，生冷的食物和水，如果奶水不够的话可以吃猪蹄，醪糟，真的很管用哦，我就吃了一次，奶水都涨的不得了哦~宝宝简直吃不完，我天天还要挤好多出来的，月子里要注意多睡觉，虽然给宝宝喂奶睡不好，但是一旦宝宝睡了你就要抓紧时间休息，不要过度用眼，不要坐硬板凳，以后对腰不好，还有，不要吹电扇，可以用空调，用扇子，因为电扇的风太急了，空调最好是26度以上，我天天就是28度，蛮舒服的，宝宝要是一起睡的话也不会冷。关于洗澡洗头的问题，其实只要你前面做好了，到了1`5天-20天的时候，可以用水温较高的水洗澡，淋浴最好，洗头之后立刻吹干就OK了，没有必要等到40天，之前就用热毛巾擦身就可以了，反正你40天真的不能出门的，不会很脏，但特别是保证乳房清洁，宝宝天天要吃很多次的哦，其他就没有什么了，有的老人的话也要听，毕竟人家经历过啊，不过你要是觉得有什么是不能接受的，就提出来，月子里脾气比较不好，要放松心情哦！ 去医院前，要准备宝宝的东西就不用说了，自己用的就是消毒纸，大号的卫生巾，产后2-3天；流的血比较多，睡衣，袜子，帽子，多带几个盆子，宝宝一个专用盆和毛巾，还有你用的，其他就没有什么了，到时候忘了再回家拿啊，不用那么紧张的，你是顺产的话第二天就可以下床走了，不过要小心哦，特别是上厕所，最好不要去厕所，免得双腿无力支撑不好摔到，好了，这些就是我做了10多天月子的一点点心得，呵呵~~~其实做月子很累的，所以要多吃多睡，放松自己，月子里你的工作就是喂奶和休息，其他的就交给你老公和妈妈们吧，该是他们表现的时候了哦！！呵呵~~~（忘了说，还不能刷牙，天天吃口香糖啊） |