我遇到了一些麻烦
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-02 15:15:55
>>>>>>>>提问一、交流有恐惧感,可能担心失败,和不来,或者怕对方嘲笑,这是因为曾经样子难看,以前可能因为这原因饱受了别人的淡漠与嘲笑,内心非常气愤但同时也悲哀、自卑,似乎仇视别人如今变得漂亮了一些,也自信了些,但始终无法确定是否摆脱了丑陋这样的状态
二、社交过于敏感,喜欢猜疑,甚至眼神都不敢与别人对视
三、害怕自己变成神经病,往往一个动作或一个想法从而怀疑到自己的精神出了问题,使自己无名地担心和焦虑
四、时常回忆自己的过去,从而伤感,无法专心去做事情,一空下来立刻被回忆笼罩,始终背着这个精神包袱
五、自己时常孤独寂寞
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一、人家嘲笑你并不能伤害到你,你在意这种嘲笑才会成为心灵的困扰。与人交流时,抱着“豁出去”的心态试试,毕竟怀抱善意的人是多数,你能从容地表现自己,一定会更容易被接纳。
二、其实在社交中,直接的对视是很少的。一般人在谈话时的习惯都是扫视对方一眼,然后把视线稍稍下移一点,这样既让对方觉得被关注,又不会让对方觉得太拘束。
三、精神病不是那么容易得的。你能意识到自己存在的问题,就与之划清界限了。一个精神不正常的人,是缺少自知力的。
四、用更多的行动去填补空闲的时光,把注意力渐渐移到现在来。要意识到,“现在”才是你能把握的,如果现在你不作为,那么等到了未来,“现在”又成了过去,不过又增添了一些伤感的回忆而已。
五、是否能向身边的亲友敞开心扉,谈谈你的快乐与忧伤?如果没有话,希望从现在开始你能主动关注身边的人,不吝惜对他们的赞美,不吝惜对他们的深情;相信,他们很快就会以类似的方式来回报你对他们的感情。说不定从中你能发现一两个可以交心的人,从此就不再那么孤独了。
≡ 查看、发表评论 ≡