早上吃淀粉类的食物，中午就会饿得手脚发软，
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  发布时间：2007-10-06 10:00:05

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我发现早上吃淀粉类的食物如面包点心粥粉等，到中午就会饿得手脚发软打颤，一点力都没有。
但吃其他蛋白质类和蔬果类，甚至什么也不吃就不会中午饿得浑身发软的情况，这是为什么呢？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早点应该是营养全面的，淀粉类和蛋白质类的食物都要吃才能保证一天的精神和体力。支持其中一类是不够的。

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