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拜托了,给我快速长高的方法 我今年13岁,身高159,可是我来月经已经一年了,我担心不会再长了。拜托各位给我快速长高的方法，至少在这一年内还能长高到165左右的。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 才13岁,那么快长高干嘛呢?想快快长大后,好泡帅哥是吗?~~哈哈,,,长高这个问题,不是说要让它快长高就能快的,这事是急不来的,在说你才13岁,没事,在说还有那么长青春发育时间,不用怕长不高,人所先要有自信,就是给自己信心,在这愿你能高达你所希望的高度~~~加油~~~我支持你~~~~~~~~~~~ 身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等 平时一定要多睡觉！！！！ （十点以前最佳，人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛） 心情一定要平和舒畅！！（最好不要想长个子的事情） 多做运动 最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~ 多补补营养品之类的~~~~~ 什么增高的产品都是骗人的 我试过很多 没用的 加油吧~没问题的~ |