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喝中药时，怎么做才能使药不那么苦啊？ 最近喝中药调理排卵，可是中药太苦了。我都是喝几口中药再喝几口水，就这样交替着把药喝完。这样对药效有什么影响吗？这样才能使药比较容易下咽啊．还有几顿药，现在对喝药产生了恐惧心理。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。 1 掌握服药时间在一天二十四小时内，机体有两个吸收药物的黄金时期，一个在上午八点至十点，一个在下午两点至三点。苦味中药可在饭后上述时间内服用。 2 掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。 3 掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。 4 掌握服药速度药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。 5 服药后喝适量温开水这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。 6 添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。 |