浑身无力，老泛困，吃不下饭是怎么了？？
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  发布时间：2007-10-19 21:33:13

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是胃下垂的表现。

胃下垂患者最常见症状，为腹胀感与胃重感、食欲不振、不想活动及便秘等。应该针对致病原因，调整生活习惯。

◎ 多餐少食，不要吃得太饱。
◎ 细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。
◎ 饭后半小时才从事体力活动。
◎ 食物要易消化，减轻胃的负担。
◎ 不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。
◎ 睡前醒后仰卧上举手足十分钟。

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