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请问我到底属于寒性还是热性体质？ 我是女性，26岁，在网上看了些区分寒热体质的帖子，可是感觉在自己身上的体现有所矛盾，特此咨询。 我冬天怕冷，手脚冰凉，尤其是双脚，像冰坨一样，不过这些年基本不生冻疮了；夏天怕热，脸会憋得通红，但很少出汗，所以散热很慢，或者平时做完运动之后也会这样。相比较而言，可能更怕热。脸色略带黄气，颧骨处有少许色斑，很少长痘痘，舌苔粉红，不厚。皮肤毛发偏干燥。此外，我的例假时间不是很规律，通常在四五十天左右，量偏少，色深，有血块（应该是子宫内膜，正常的吧？）。体型中等偏丰满。有便秘。一有压力或心烦的事就会上火很明显。也常得头痛感冒之类的小毛病。 请问我到底属于寒性还是热性体质呢？烦请专家赐教！不胜感激！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，看看我的文章，应该对你的问题有帮助： 女人——你为何是“冷血动物”！ 很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天觉得没有一点力气，食欲不振，病伴有头晕、心慌的现象，最让人难受的还不止这个，主要是天一热就满脸红红的，手脚心很热，总想放在冰凉的物体上,有的人很会出现局部红斑,很痒。而这样的美女们却往往是冬天手脚冰冰的，夏天烫烫的，弄的没有人愿意摸她们的手，连自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想让你碰他一下，好难过！不但如此，还会时常被他们称为“冷血动物”，实在难听！ 其实，这样的女性只所以会被定义为“冷血动物”的主要原因就是，她们的体温会随着外界温度的变化而变化。而正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的。这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚”。 为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的；而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。 有的人手脚心时干热，觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，平时要少吃辛辣、热性的食物。 而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃。 如果可以坚持一段时间，你的精力也会比较充沛，头昏的现象也会悄悄地远离你，让你尴尬地一阵阵潮红也会和你说拜拜！你会发现夏天也会凉爽，冬天也会温暖。让女人一年四季告别“冷血动物”的称号！ 你的身体的整个的状况就是和血虚有关。补充气血，就会得到调整。 |
