牛奶能减肥！！但使用方法？
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  发布时间：2007-10-20 02:38:04

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我知道牛奶能减肥，只是不知道我这样喝能不能呐。。

我每天早上：“伊利（蒙牛）一瓶纯牛奶”+“面包” [均这样]
1：能减肥？还是变肥？还是保持？
2：能保养皮肤？
3：能保胃肠？
4：“蒙牛纯牛奶”还是“伊利纯牛奶”钙更多？能个更好？

请一一回答下，，谢谢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不管是“蒙牛”还是“伊利”牛奶，都是富含蛋制品和脂肪的优质补品，但如果喝法得当，不仅能够起着滋润皮肤、健胃的作用而且还能保持身材：喝高蛋白脱脂牛奶，每天晚饭前半个小时喝最好。来我这里http://blog.sina.com.cn/jde55我们共同交流。

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