请问胃寒肾虚的人吃什么好？
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  发布时间：2007-10-20 03:14:12

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不想吃中药，想食补，不知道吃什么好。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈关于“胃寒”的问题。
胃寒与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。
胃寒表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复降脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
1）“是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治疗“胃寒”的食疗膳方：休闲 居 编 辑
1. 取鲜姜500克(细末)，白糖250克。合腌，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃1星期，一般都能见效。如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
2. 用二锅头白酒50毫升，鸡蛋1个。将酒倒入茶盅，打进鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃1--2次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
2）其他验方：
1. 取粥汤、江米酒适量。早晨空腹，用粥汤冲江米酒放糖热服。
2. 用生姜适量。捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。
3）胃寒患者饮食注意：
1. 饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
2. 避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3. 注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
4. 吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。
5. 平时注意腹部保暖，避免受凉。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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