我总是很疲惫，头发掉的很厉害，皮肤也很坏，而且眼角还有了细小的纹.有没有行之有效的办法让我改善呢？
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  发布时间：2007-10-20 04:16:14

>>>>>>>>提问

我总是很疲惫，工作到不是很累，但是不知道自己怎么这么没精神，头发掉的很厉害，皮肤也很坏，而且眼角还有了细小的纹...24岁的我是不是未老先衰了？我很害怕，过路的朋友们能不能帮帮我，有没有行之有效的办法让我改善呢？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我感觉你是心累，也就是说是一个有心事的人，晚上睡眠质量应该不会太高，你要加强身体锻炼，注意多吃蔬菜、水果，这些对皮肤有好处，然后可以吃一些对睡眠有作用的补品，希望你早日光彩重现

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