我脸色不太好，想吃点东西调理一下，安利的什么产品好呀？
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  发布时间：2007-10-20 04:28:31

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我23岁，最近脸色很差，每天加班累的，觉得生理平衡被打破了，脸色居然还发了痘痘，青春期都没有的，觉得有必要吃点保健品调理一下了，护肤品用再好也改不了脸色，失望了。介绍下安利的什么系列吧，不太懂，谢谢！
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你觉得已经“中毒”很深了，那麽有必要通过安排一段时间食用排毒餐来调整身体的新陈代谢，给肠胃以休息的机会。
排毒餐是一种回归自然的吃法，因为体内毒素使血液氧化变酸、循环不畅，所以呈碱性的水果、蔬菜、地瓜、糙米饭是排毒餐的重要角色。它们可以中和体内过多的酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。食物中像腌制食品类，都含有亚硝氨，是造成身体老化的物质。此外，如果摄取太多脂肪，则会堵塞血管，变成对身体有害的毒性物质。多补充蔬菜水果，像甘篮菜、洋葱等，里面有一些物质，可以去除亚硝氨，甚至可以阻止铅的吸收，以免吃进更多的毒素。不过，排毒餐的材料，要用自己常吃的蔬果，不要去用没听过药材，免得造成肝肾毒性。此外，要多补充膳食纤维，这是人体不可或缺的清道夫，除了可解决经常便秘的困扰，也有美容与减肥的功能。
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