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热水洗脚还是凉水洗脚好啊？？？ 用热水洗脚还是用凉水洗脚好啊？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 热水洗脚 人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部，属于人体末梢，在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。 凉水洗脚是可以的.但不利于健康. 脚是人的根 因为: 1.脚是每天工作最多的 但血液流通是比较少的部位.热水除了可以解除一天的脚的疲劳,还可以活血化淤,舒筋通络,刺激血液循环, 当然也会适当的减少生病. 2.脚的穴道很多,可以再脚上找到很多的去病的方法,而每天用热水洗脚的话可以有效的刺激穴位. 建议你每天用可以接受的水温,不过尽量热一些的水温,每天睡觉前泡上5分种,当你60岁的时候会发现热水泡脚后你的脚还是很软的 没有任何脚上的毛病 如脚干 脚裂等 而同龄的人不泡脚的脚是发干 发硬的. |
