就是吃营养药的问题1.我在吃21金维他,也吃水果啊,什么的,怎么知道不超呢?
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  发布时间：2007-10-20 05:04:45

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就是吃营养药的问题 1.我在吃21金维他,也吃水果啊,什么的,怎么知道不超呢?
就算不是一次性多吃了，那么时吃时吸收，那么也有一个单位时间营养素血浓度饱和的问题吧，给多少，吸收多少，不见得吧，还有你说要食疗，好处在那里，如果真的食疗好，为什么还输液。。。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

细胞能吸收多少营养素、维生素、矿物质它自己是有标准的，细胞每天都需要200多种营养素以及矿物质、维生素，吃各种食物最多只能补充100多种（根据你吃的品种多少），剩下的就需要额外补充，就是我们平时要吃些钙片、维生素、胡萝卜素等等补充，当一种矿物质、维生素、营养素达到最高值时，细胞就不再吸收这种营养素，多余的就会流失，只有每一种元素都达到标准细胞才健康，组织、器官、系统才健康不生病，生病的原因就是因为细胞生病了，因为营养不均衡或者毒素入侵造成的，食疗是让身体自我恢复平衡，是最科学的一种自我保健预防疾病办法。而输液是得病后的补救措施，不能和平时保健划等号！

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