今天下午就要去学校,明天就军训了,但我现在小腿酸的厉害怎么办?
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发布时间:2007-10-20 05:06:49
>>>>>>>>提问前天开始酸的~~
有可能是知道自己快要军训了
所以我前天有跑些步
以前都没怎么跑
然后小腿就开始很酸
明天就是高一军训了怎么办啊?
休闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不用担心,腿酸是你久未运动后,突然运动量比平时大而造成,这是正常的生理现象啊。明天军训如果有一些用力幅度大的活动,就建议跟教官打个招呼,减小幅度或休息,以防止酸痛加剧,和因为酸痛而造成的摔倒。到时只要自己感觉不适,就提出来。教官应该不会太为难你的。
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