在电脑面前呆久了，眼睛痒痒的。。。
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  发布时间：2007-10-20 05:34:19

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为什么坐在电脑面前久了，我的眼睛会痒痒的？有什么办法可以改善这一情况呢？我一天正常上班为八小时，晚上会加一两个小时的班。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果不是必须长时间的话，建议你每天用电脑时间不要太久，因为除了眼睛会近视以外还会有别的很多对健康有影响的因素。
但是如果不能避免，建议：
1）一个小时左右活动一下，看看远处，做眼保健操，点眼药水；
2）饮食上，注意补充含有维生素A多的食物，如：动物肝脏（每周20~30克就可以了）、胡萝卜、绿叶蔬菜；鱼肝油等；休 闲 居编 辑
3）可以佩戴相应度数加防电脑辐射的眼镜，缓解眼睛的疲劳，防止度数近一步加深。
总之，预防总是比治疗有效。

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