您现在的位置： 
吃什么事物可以活血调经？ 我经期不是很正常，总是要延迟一些才来。本来也没太注意，但是我知道月经不顺的话对排除某些激素和毒素也很有影响，我想知道，吃什么食物可以让月经恢复正常？谢谢了 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有相似经历。去看过很多中西医。大概的说法是身体状况不佳，所以体内气血未形成经血，主要是身体弱。要保证睡眠，少吃凉性的东西比如冷饮、苦瓜、西瓜、龟苓膏这类的下火的。多吃点温性，或热性的比如红葡萄、苹果、枸杞、红枣之类的。在快来的时候还可以适当吃点益母草、乌鸡白凤丸。不过听说睡眠还是最重要的。要保证11点到3点的睡眠。 |