长时间睡眠好不好？
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  发布时间：2007-10-20 06:14:32

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我男朋友19岁 前些天上夜班 所以白天睡 晚上工作 这些天不上了 可还是一天一天的睡 醒了就困 连出去玩都没精神 请问是怎么回事 另外这么睡下去会不会对身体有什么影响 应该怎么才能不让他那么困
我不想要复制过来的大篇的理论性的东西 请根据实际问题解答 谢谢啦
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵这样对身体不是很好的哦!~~~~正常的睡眠是8小时到10小时就可以了,如果天天睡觉的话时间长了就会头疼的啊!~而且人也会很没有精神的拉!~~~~~~~再说白天的睡眠是不同与夜晚的啊 ~!!!!呵呵有时间一定要出去走走哦~!!!不然找点事做做也不错拉!~不要老是睡觉那样不好拉我以前也是天天睡觉,睡的人一定精神都没有拉每天都懒的动!~~~~~`昏昏沉沉的!~~~~~~~~而且这样很容易憔悴的拉哈哈赶快叫他去锻炼拉~!!!!!!!!!不要再老睡觉拉!~~~~~~

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