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我怎么勒？ 最近，我总是不爱吃饭，连零食也不怎么爱吃勒。时间长勒也不会发现很饿，我这是怎么勒？ 因为你要快要死了 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 厌食（我个人理解，食物都不爱吃了！） 暂时多吃水果。补充身体需要的营养。 厌食症 青春期厌食症是指在青春期内发生了厌食。这种厌食不是疾病引起的，也不是平常所说的食欲不好，而是由于精神因素导致的。如有的青少年尤其是女孩子认为自己太胖，必须限制饮食；或以瘦为美，希望自己保持消瘦的身材，久而久之就会对食物产生厌烦情绪，甚至见了食物就呕吐，以致体重急剧下降。轻者消瘦、营养不良、闭经、抵抗力下降，重者全身功能紊乱、心动过缓、卧床不起，需要送进医院治疗。如果体重下降到生病前的35%－40%时，心肌发生变化，可能突然死亡。而由于这种厌食症的病因是精神因素，属神经性厌食，因此需要精神科医生进行专门治疗。 厌食症食疗方案 通过食疗也可以增强食欲，消除厌食。如用薏苡仁熬粥；或是把山药炒食或蒸、熬粥；炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。 砂仁嚼食方 [原料]砂仁3粒。 [制法]本品为夏秋季采收的干燥品，市场有售，可在中药店直接购买，无需再自行加工。 [吃法]将砂仁3粒一同噙于口中，将其药汁频频下咽，口噙10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。视需要，每日可噙嚼2~3次。 [功效]行气开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃部胀满、食欲不振等症。 橘皮乌梅饮 [原料]新鲜橘皮20克，乌梅30克。 [制法]先将新鲜橘皮的外表皮用清水反复洗净，晾干后，与拣杂洗净的乌梅一同放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣取汁即成。 [吃法]早晚2次分服，或随餐分服。 [功效]理气开胃，增加胃酸。适用于胃癌或放疗、化疗后出现胃阴不足、缺少胃酸、厌食等症。 四汁饮 [原料]雪梨汁60毫升，荸荠汁60毫升，芦根汁60毫升，鲜藕汁60毫升。 [制法]将雪梨、荸荠、芦根、鲜藕洗净，分别用温开水浸泡片刻，切碎，捣烂，取汁，混匀备用。 [吃法]早晚2次分服，或将混合液汁匀作2份，上下午分服。 [功效]养阴生津开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃阴不足、不思饮食者。 黄连米汤 [原料]黄连3克，稠米汤250毫升。 [制法]先将黄连拣杂，洗净，晒干或烘干，研成细末，放入杯中，用煮沸的稠米汤冲泡，调和均匀，加盖焖3分钟，即成。 [吃法]早晚2次分服。 [功效]清热开胃。适用于胃癌患者出现胃脘灼热、嘈杂，食欲不振等症。 如何纠正非疾病因素引起的厌食症 定时进餐，按顿吃饭，适当控制零食。如果要吃零食，吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐，最好安排在两餐之间或餐后，否则会影响食欲；节制冷饮和甜食，这两类食品饱腹作用强，会影响吃正餐，所以最好安排在两餐之间或餐后1小时内；饮食合理搭配；防止挑食和偏食；保证充足睡眠，适量活动，定时排便。最后，还应注意改善进餐环境，应排除各种干扰，专心吃饭。 是不是发生什么事了 我就是和你一样 因为发生什么事 不吃饭 什么的 一点也不开心 所以啊 现在就得胃炎了 多注意身体哦~~ 那可是革命的本钱也~ |