多吃糖好吗？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-10-20 06:39:03
>>>>>>>>提问
真的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
糖吃多了是有很多坏处的。吃糖多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病
正常情况下,人每天糖的摄入量应在50克以内,约占总摄入量的10%,患有果汁综合征的孩子糖的摄入量超过了总摄入量的30%,糖的代谢消耗大量维生素B,并影响钙的正常吸收,所以孩子出现情绪不稳,易怒烦乱的症状
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 