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心跳快是什么原因? 晚上半夜梦中醒来心跳快,呼吸正常,持续几个小时大概80到96次 我血压低,晚上好做梦,可能有点肾亏. 血压60到90持续一个星期了急啊. 一站起来心跳就快90次左右,躺下或做下就正常了74左右. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 血压低人士，於入睡静止时间，心跳相应减慢，血循亦相对减慢。 如果血压低至接近危险程度，机体便会出现紧急应变措施，调节心跳加速，保持供血正常。 患者会突然惊醒，一身冷汗。 低血压常见於曾经失血或减肥节食人士。亦见於心脏虚弱及颈脊受伤人士。 低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中，胸部有压迫感、或晕倒、休克，而导致其他伤害产生。 1.经常测量血压，并注意变化。 2.充足睡眠，避免过劳、熬夜。 3.洗热水澡，加强血液循环。 4.避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。 5.不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。 6.多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。 7.少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。 8.稍加食盐 增加体内盐分可提高血压。 9.经常做运动，增强心血管功能。不过要避免做久站或体位变动的运动。 |