最近不吃晚饭可是今天吃了很多水煮鱼
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  发布时间：2007-10-18 05:40:56

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接上：最近为了减肥 也为了改变以前晚上喜欢吃大餐的不良生活习惯 我最近晚上都不吃饭 最多吃个水果 可是今天晚上没忍住 吃了很多水煮鱼很后悔 晚上就打球两个多小时 我想明天一天吃水果餐 这样应该可以把热量消耗掉吧？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实根本就不必这么在意吃了些什么东西，只需适当的注意就行，就象你这样多运动一下，我认为就能够达到减肥的目的，在我的印象中觉得越是想减肥越会肥

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