八点钟喝第一杯水可以吗
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  发布时间：2007-10-18 05:42:28

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我是早八晚五的上班族，所以感觉早上时间挺紧张的，基本上7点左右起床，就忙著洗漱准备上班了，所以没时间喝水的，一般都是到了公司，再慢慢坐下来喝，调点蜂蜜，大约8点左右吧，都说第一杯水要在起床后喝，这样晚了吗？
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你是男生么?
女生我知道.每天早晨应该一起床就喝一杯水(温热的水).以补充整夜消耗的水分.同时也有清肠胃的作用.还能降低血液浓度(由于夜间人体处于睡眠状态.吸收的水份较少).
至于蜂蜜.早晚各一杯可以清肠通便,排除毒素.更是女性的美容佳品.(对女性的皮肤有很好的延缓衰老的作用).

所以.楼主最好是早晨一起床第一件事就是喝一杯温水. (或蜂蜜水)

(另外.你调蜂蜜的水是温的吗? 蜂蜜水不能太热)

上面说的是我个人这些年来坚持的生活习惯. 也许对你有帮助.

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