我怎么吃都吃不胖,174M才52公斤,怎么样才会胖一点啊?
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  发布时间：2007-10-18 06:34:57

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帮我想个办法吧,谢了.~


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


多运动打篮球，自己马上就胖起来了，也可以说是健壮起来了。
如果是想要有完美一点的身材和健康的体魄，我就建议你多运动。运动有助于消化，也就会有胃口了，也就能多吃点东西了。那种说吃了就睡的，就算长胖也不是健康的胖。
绝对专家的意见：面食能使人长胖。
多吃高蛋白，高热量，高脂肪的食物和零食，少做运动，但睡眠时间一定要充足哦，祝你健健康康的胖起来，呵呵 ^_^

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