不吃蔬菜对人体有哪些坏处？
  人气： 15 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-18 07:53:48

>>>>>>>>提问

？？？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
4、不吃蔬菜影响免疫力

≡ 查看、发表评论 ≡