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腰痛的原因 我平时身体都很好， 也很爱运动。也不知道为什么，有一天早上起来，感觉腰下面接近尾椎的那一片左右两边里面好象各有一条筋拉这，一弯腰就痛。连续四五天了还是痛，可以肯定的是不是骨头的问题，也不是肌肉拉伤。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 亲身体验腰肌劳损有效偏方 我腰痛整整一年了,这一年不停的吃药,去医院,医科大学一个老医生确诊为慢性腰肌损伤,说没有什么特效药,但是我很痛苦,自己给自己开了一个方子坚持了两个礼拜,症状基本上消除了,但一停下来仍会发作,故仍在坚持中. [坐姿]: 挺胸坐直(注意;这个相当难坚持,我的秘诀是实在坚持不住就弯腰放松休息几秒钟,然后再持续),用电脑时戴专业防辐射OOKLEY蜂眼镜,降低辐射,保持头脑清醒. [体育锻炼]: 每天黄昏中速步行一个半小时,以气喘冒汗为标准. [辅助治疗]: 拔火罐,每周一次,以拔火罐的红印消失后为准(拔火罐器可到药店买到). [药物]: 六味地黄丸,蜜丸,一天一丸,用后一个礼拜开始有感觉. [排毒]:绿茶每天排毒,每天2~4L的量(我是喝4L的量,但相当难坚持,需要经常上洗手间,还有需要常备开水);我觉得吃香蕉也有效,因香蕉内含有镁元素,同时也帮助通畅肠胃的. |