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光脚散步对小儿发育有好处吗？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有 因为光脚对正常孩子及足部骨骼、肌肉发育不良而不能正常走路的孩子都有较大好处。 足弓是人类特有的，是人类有在直立和直立行走过程中形成的。而有些儿童总是足弓不明显或没有足弓。没有足弓的孩子走、跑都较慢、不能双脚同时跳起或跳得很笨，大运动反应不灵敏。而3岁前的运动发育是智力发育的一部分。某些儿童大运动发育都落后，他们虽然会走，但不能以立正姿势稳定身体的重心，所以他站不稳，走、跑也摇摇晃晃易摔跤。光脚使脚掌受到外界刺激，促进了足部骨骼、肌肉的发育及足弓的形成，同时向大脑传递刺激，促进了大脑的发育。最好在沙滩或石子路上散步。 在散步时注意让小儿脚跟着地走一段路以后，再用脚尖走一段路。最好再走一段上下坡路或上下楼梯。因为上坡或上楼，要用脚尖蹬，重心移到前脚掌上，下坡或下楼要靠平衡功能和移动身体重心，把重心放在脚跟上。这样反复锻炼，小儿的体格健壮了，智力发达了。 |
