您现在的位置： 
大便排不完怎么办？必须等几个小时再排才能排出～这该怎么办？ 每次上厕所都不能把粪便完全排出，总感觉有一些粪便似乎堵在肛门一带，但是排泄不出来，从厕所出来过几个小时又有排便的感觉的时候，在上厕所就能排除了 ，那种有异物堵在肛门的感觉也消失了，这是怎么回事啊？以前有过便秘和痔疮，现在一直用药，已经好的差不多了，但是排便每次都不畅通，都需要两次排泄才能完全排出粪便，这是怎么回事，要怎么治疗？吃什么药好呢？还是饮食方面的问题？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 无须保健品无须医院无须大笔开销！靠自己饮食的改变解决七年长期困便秘最佳方案 ---经常便秘不难见，我也便秘七年了！现在也完全康复不需要什么N种营养素。。便秘不是病，适当调理，不需医生，看医生也白看，费时又费钱，迟迟未好，药方不是原因大部分是泻药,很多人说他们的产品有效果特别什么，什么“根据营养学”，大哥，不是你卖什么全人类就一定要去消费的！！其实吃的时候有效果，不吃就没有效果。。真正健康是每天通过食物摄取足够的纤维。其实三天就可以根治，许多人说什么方法都没用，你明白选择大于努力吗？选错方法怎么会有效果呢？ 许多人说什么方法都没用，我想问10个苹果才有5g可溶性的纤维，但是每天需要25g，怎么会有效果？？ 1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。 一般要求保证每天最少30g纤维素。每天三次每次一碗35g半杯桂格燕麦片（14.4g）和多吃苹果（膳食纤维每500克（1斤）中有6克和白菜每500克（1斤）中有6克），尽量多的吸收纤维和水！ 觉得我有学识可爱 点击回答者联系哦 |
