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男人能服用维生素E吗？ 我27岁了，现在皮肤很粗躁，也有痘痘，而且发质最近也不是太好，很干很枯，我老婆最近在吃（养生堂天然维生素E），听说能美容和增加抵抗力，又听说那相当于雌性激素。请问有这方面有经验的专家，我这种情况能吃吗？谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8 丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。 个人觉得Ve 跟雌性激素结构有点类似 |