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我老婆刚刚怀孕吃什么比较好 我老婆刚刚怀孕2个月，不知道吃什么会对胎儿比较好？有经验的朋友给点意见 谢谢 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？ 答：喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适·有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长·因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可· 问题2：可以吃辣吗？ 答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响·辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可·在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了· 问题3：可以吃榴连、姜这些燥热的食物吗？怀孕吃什么对胎儿好 答：会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴连,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴连即可,以免吃太多,造成胎儿过大· 姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量！ 问题4：吃木瓜、芦荟容易流产吗？ 答：中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产·在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的·至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙· 问题5：不能喝酒或抽烟吗？ 答：若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会·怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题· 怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒· 问题6：怀孕可以喝中将汤吗？ 答：汤药性温补,主要是让女性通经,缓解不适症状·依照中医说法,怀孕时期火气较大,此时喝中将汤恐有上火之疑虑·部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯,有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用,依照台湾津村顺天堂公司的说法,怀孕期间服用中将汤,对胎儿并无不良影响,但怀孕后会有体质改变的现象,故确认怀孕后,建议停喝中将汤· 问题7：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？ 答：川贝枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意· 其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用·此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式· 问题8：孕妇可以吃粉光参或人参吗？-怀孕吃什么对胎儿好 答：临床上,中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果·对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适·人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以与医师讨论后再服用,是最佳的处理方式· 问题9：吃木瓜宝宝会得黄疸？ 答：会黄疸主要是因为血中胆红素升高,导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄·一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,会使血中的胡萝卜素含量过高,胡萝卜素沉积于皮肤,会使皮肤变黄·但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜,引致新生儿黄疸发生的报告,木瓜的食用与黄疸的发生并不相关· 问题10：吃燕窝,宝宝可以避免黄疸？ 答：说法在中医上并没有根据·燕窝,性味甘平,滋阴润燥,补中益气,临床上一般于病后身体虚弱调理时使用·燕窝被当成珍宝,恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中·由于中华民族各地风土民情歧异颇多,某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身,但临床上仍要特别注意,燕窝里含有动物性蛋白质,有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应· 问题11：多吃黄连、人参、药酒可以养胎？ 答：味苦、性寒· 有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过服或服用太久,容易败胃·但是,中医认为有是证而用是药,例如某些妊娠恶阻（即妊娠呕吐）,属于胃热引起的,临床上也会使用黄连来治疗· 若是一味认为怀孕体虚,就盲目进补如人参这种甘温火热的补品,就犹如火上浇油,势必使内热突然上升,血热妄行,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产·药酒类含有酒精成份,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌· 问题：12：吃薏苡仁会落胎？ 答：仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功·然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用·此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩·清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也· 问题13：孕妇可以吃成药吗？ 答：具有毒副作用的单味中草药,常以配方形式出现在中成药之中,服用时尤须慎重·应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等,甚至使用伤药的贴布都要谨慎,不宜用太久·临床上,只要医生辨证正确,用药得当,即使药物虽毒虽忌,亦可使病去胎安·所以孕妇一旦生病,仍旧可以使用较具争议性的药,但病情好转即考虑停止,不再使用了· 问题14：孕妇不可以喝咖啡或茶吗？-怀孕吃什么对胎儿好 答：和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝·某些相关的研究指出,饮用过量的咖啡,会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象·同时其咖啡因的兴奋作用,亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加,无形中加重心肾的负担,所以孕妇还是三思而后行吧！ http://www.xy280.com/ |