怎样减肥又不伤身体呢？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 01:28:13

>>>>>>>>提问

不想节食，但注意饮食！
适量运动，但又怕坚持不了！
呜呜呜……


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤~

教你个简单的方法,不用受任何苦,吃就行了,不是减肥药,是红薯,红薯知道不,吃一个礼拜红薯你肯定能减肥而且对你皮肤也会有效果,一个星期就能美白,不信你试试啊,肯定行

≡ 查看、发表评论 ≡