怎样减大腿上的肉肉?
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发布时间:2007-10-19 01:36:39
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我近两年胖了好多.特别是大腿和手臂上的肉.我很贪吃,不过尽量控制少吃肉了,也很不喜欢运动.不过,尽量用行走当运动.可是,还是没变.怎么样才能减掉肉肉啊?想穿的衣服都穿不来了.555.提点有用实际点的帮助.谢谢!!
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
首先少吃高脂,高蛋白等食物,然后多加强运动,尤其腿部训练,如果你不喜欢,适量吃减肥产品也是可以的
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