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针灸减肥的好处? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 针灸减肥效果如何,机理是什么? 针灸减肥的确有效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73.3%～89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。 根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5-HT含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常,针刺能降低其外周的5-HT水平，使生理功能忧复正常。针刺还可增强患者下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪。 常用针灸减肥方法有哪些? 根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法： (1)取梁丘、公孙穴，每次针一穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下刺入1cm左右，留针3天，10次为一疗程，连用3个疗程。治疗单纯性肥胖42例，体重减轻5kg以上者14例，减轻1Kg～5kg者17例，无效11 例，总有效率为73.8%。对腹部肥胖采用天枢、大横、气海、关元穴位梅花针刺治疗34例，均有不同程度的好转。 (2)取肩?透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来,用28号粗芒针(针长1～2尺)，压捻刺入反复捻转，待针感甚强时留针30分钟，每日一次，以六次为一疗程，休息一日后再进行下一疗程。共治疗70例，显效(体重减少在8kg以上者)35例；有效(体重减少在4kg以上者)31例；无效( 体重减少在4kg以下者)4例。 (3)取穴以足阳明胃经和足太阴脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阳陵泉等,同时配合耳穴的脾、胃。临证加减：肠燥便秘体穴加天枢、支沟，耳穴加肺、大肠；易饥饿者，体穴加足三里(重泻)；自动发胖者,体穴加肾俞、三阴交,耳穴加肾；产后肥胖，体穴加曲泉、石门，耳穴加屏间；月经不调体穴加地机、血海，耳穴加屏间；下肢浮肿，体穴加水分,耳穴加三焦，每次留针20～30分钟，隔日一次，15次为一疗程。耳穴用王不留行籽或揿针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压1分钟左右，酸痛为度，5天更换一次，6次为一疗程，两耳交替进行。37例肥胖病人中,近期临床痊愈12例，占32.43%;显效5例，占13,51%;有效14例,占37.84%；无效6例，占16.22%;总有效率为83.78%。 (4)李振凛氏采用中医辨证施针，对肥胖患者属气滞湿阻、脾失健运者，取内关、水分、天枢、关元、丰隆(以上平补平泻)，三阴交、列缺(以上用补法);胃强脾弱、湿热内蕴者，取曲池、支沟、四满、三阴交(以上用平补平泻)；内庭、腹结(以上用泻法)；冲任失调，带脉不和者，取支沟、中渚(以上用平补平泻)；关元、带脉、血海、太溪(以上用补法)。隔日施针 1次，留针半小时，15次为一疗程,治疗300例,有效率为89%。 耳针减肥的原理及如何选择处方? 耳针为什么能治疗肥胖症呢?中医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”之说，耳针及耳穴贴压法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊,利湿降脂。现代医学认为：此技术的有效性既有生理学因素又有心理学因素。耳部的神经血管较丰富，特别是耳甲腔的三角窝,刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是刺激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲以达减肥的目的。心理学方面：认为这种刺激能使病人及时产生纳呆感。因为病人可以随意地拮抗多吃的意向，以打破促其饮食意向的习惯性反应，开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。这从心理学角度是支持控制体重的。 耳针减肥到目前为止，有针刺、埋皮内针、水针、电针和穴位压豆等几种方法。最常用的是埋皮内针和穴位压豆两种方法： (1)皮内埋针：每次选1～3个穴，严格皮肤消毒后，用揿针或u形针刺入穴位皮内，中等刺激，然后用胶布固定。每4～7天轮换一次，两耳交替使用。在留针期间，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2～3分钟，6～7次为1疗程。 (2)穴位压豆法：选准穴位后，用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上，用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气，亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次，两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。 耳针减肥的穴位及处方 (1)减肥常用穴位 肺：在心穴的上下周围。 三焦：在口、内分泌、皮质下和肺穴之间。 大肠：在耳轮角上方内三分之一处。 脾：在左耳肝穴的下部分(此区在右耳为肝穴)。 胃：在耳轮角消失处。 饥点(外鼻)：在耳屏外侧面中央。 内分泌：在屏间切迹底部。 肾：在对耳轮下脚的下缘、小肠穴直上方。 脑点：在对耳屏的上缘、脑干穴和平喘连线的中点。 口：在耳甲腔中，紧靠外耳道口的后壁。 神门：在三角窝内靠对耳轮上脚的下、中三分之一交界处。 (2)耳针处方 ①三焦、肺、口、脾、内分泌、饥点。 ②肺、脾、肾、三焦、内分泌。 ③口、食道、脾、胃、饥点、内分泌。 ④饥点、神门、脑点。 每张处方穴位，轮换交替使用。 耳针减肥应注意什么? 耳针减肥只适用于符合肥胖标准的人，不宜对超重的人使用，以免造成营养不良。 耳针减肥不会立刻见效，其效果多在第1～2疗程时出现，对体重不减者，可治疗几个疗程，方能见效。顽固性肥胖则要长期治疗。 耳针治疗中，同时要控制饮食、加强锻炼、保持大便通畅。 耳针治疗只适用于单纯性肥胖，对继发性肥胖、药物性肥胖效果不佳。 耳针减肥时要严格消毒规则，以防感染。凡耳廓损伤或有炎症的部位应禁止治疗。一旦出现穴位的感染，要立刻停止施治，并对局部进行消毒，有发热者，则要使用抗生素。 对老年病人、儿童以及患有高血压病、动脉硬化的肥胖病人，针刺前后要适当休息，以防意外。 有时耳针减肥也能发生意外(头晕、恶心、呕吐、心悸等)，须加以预防和及时处理。 http://www.zgxl.net/sljk/imgbody/tizhong/zjjf.htm |