我听说红酒加奶酪可以减肥，那用牛奶代替奶酪行不行？
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  发布时间：2007-10-19 02:03:36

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答案好才给分。
休 闲 居 编辑

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做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘

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