请帮我看看我吃得多吗？
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  发布时间：2007-10-19 02:03:47

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我今天早上吃了8个小笼包（1两）是小笼包，不是那种大的，然后中午吃了1碗鱼香肉丝面，分量不多，但觉得满饱的，下午和了一瓶雀巢冰极是瓶装（几毫升不知道）的，然后下午在跑步机上跑了30分钟，然后又喝了一瓶330ml的冰极，傍晚看电视吃了2包小腰果，很小的，然后吃了1根珍珠米棒。然后晚上吃了6各大馄饨，又跑了8次7层的楼梯，这样会胖吗？（晚上还准备做120个仰卧起坐）我不是每天这样，今天总觉得吃的特多
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

东西是多。不过呢都是些垃圾食品
零嘴少吃。早上一个鸡蛋+面包或是牛奶
中午1碗鱼香肉丝面8分饱 直到晚上6点吃饭 过了8点不吃东西
其他时间不要吃东西

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