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魔芋粉要怎么吃？ 是要直接用热开水泡， 还是先加热开水，再加温开水啊？ 是要等它膨胀了，再喝下。。 还是要先喝掉再说啊？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 食用方法:每日2-3次,每次3-5克.粉不要放多．4克粉250ML冷水或者温水冲后迅速搅拌均匀成藕粉．注意粉放多或水太热冲出来是会结块的．因为魔芋膨胀系数很大的，是自身体积的60到100倍．放一点点就能出来好多的哦 葡萄柚可是世界级的水果之王，:含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了..它可是被誉为美腿食物哦. 它水分足、营养成分高、果皮薄，占到全世界的63%，世界上有30%的人都在吃佛州葡萄柚。而佛州柑橘种植业的产值每年高达数十亿美元，已成为其经济命脉之一。 我猜我猜我猜猜猜的2004年2月28日的瘦身男女（有兴趣的可以下载，EMULE和BT都有！）。倒啊，里面的男男女女也瘦也太成功了！ 其中最厉害的是一男，减肥前130公斤，减肥后那个瘦啊……让全场大轰动严重怀疑不是同一个人。减到了70公斤（倒！严重怀疑台湾的重量单位与我们的不一样，70公斤上镜居然瘦得象竹竿一般） 他的减肥方法就是吃葡萄柚，吃到饱。（两个月从130公斤减到了70公斤哦！） 魔芋是一种草本植物，主要成分为魔芋葡苷聚糖（Konjac Mannan，简称KM），在科学界已知的食用纤维中，其分子量最大，粘度最高。有研究表明，大鼠服用10％，15％和20%的魔芋饮料，第二天起体重出现显著性下降，持续5天。同时服用魔芋饮料还可使大鼠摄食量明显减少，且魔芋含量越高，摄含量就越少。人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品3天减重2.45公斤（为原体重的3.2%） 魔芋的作用原理： 第一:魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇 第二:魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动 ,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时, 魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右.从而减少小肠对营养的吸收,同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。 第三:干魔芋吸水后的体积膨涨系数很大,最高可达到干品其自身体积的60倍,魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感,自然就不想再吃进更多其他食物。长期食用魔芋不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂、和想要预防胃、肠癌的人群。 由于魔芋是一种喜温暖、忌高温的作物，对温度变化比较敏感,因此其主要生长在海拔850米以上的山区和丘陵地带,环境温度要求在年平均17.5—25°C左右。我国魔芋主要分布在秦岭以南的山区,其中湖北西部山区是我国优质魔芋的主产地。 魔芋是一种只在中国和日本出产的高原植物，到目前它的种植都几乎完全不用化肥农药。 以魔芋为原料制做的魔芋胶完全没有副作用，绝不腹泻，绝不反弹，只减脂肪，不减水分！它是一种天然的健康食品，绝不是药物，请大家放心食用！！！！ 中国卫生部于1998年2月16日卫监发[1998]第9号文件正式将魔芋列入作为普通食品管理的食品新资源名单,美国于1997年由美国食品与药品管理局(FDA)批准作为食品添加剂,刊登于美国食品添加剂规范(FCC)第4版,美国食品用化学品法典(FCC)也有相应的魔芋粉标准,魔芋粉可作为食品胶凝剂、增稠剂、成膜剂、乳化剂、稳定剂[CAS37220-17-0),1996];欧盟于1998年11月4日官方正式公报,编号L295127,E-425,批准注册用于食品中。 魔芋的功效: 1.减少体重,控制肥胖：魔芋膳食纤维素有饱腹感，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从 而理想减肥效果（我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。 2.降低血糖,胆固醇，甘油三脂:起到治疗和预防 糖尿病。 3.降低血脂，调节脂质代谢:起到减低动脉粥样硬化，冠心病发病率和脑血栓发生。 4.具有显著的抗脂肪肝作用。 5.魔芋吸水量大，能软化大便，起到易排而通便。 6.能减少胆道排泄时积聚胆石和减少胆酵代谢产物可能致癌物的形成，起到减少胆结石发生和癌症发生。 7.能吸收胃肠系统和血液系统的管壁残积物和有毒物，并排出体外，成为血液系统的清洁剂和肠胃系统的清道夫。 8.能调节肌体免疫功能，起到增强非特异性免疫，细胞免疫和体液免疫。 用量:每日2-3次,每次3-5克 |