每天早上吃一根香蕉是不是可以减肥呀
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发布时间:2007-10-19 02:07:01
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休 闲 居 编 辑
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不可以啊 香蕉吃多了 是会便秘的
所以尽量不要早上空腹吃 水果也并不是什么时候吃都可以的 有的适合饭前吃 有的适合饭后吃
像香蕉不适合多吃 尤其是老人和孩子 吃多了会便秘的
可以吃苹果 但是空腹吃得话 有可能会胃痛哦
用香蕉减肥
这是一个误区
因为香蕉含有大量的糖成分和淀粉
不仅不会减肥
可能还会增肥
吃葡萄 苹果
比较好
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